Souffle & recentrage

Yoga

Au Studio Libre À Corps, les cours de yoga sont proposés par Anaïs Barbier, professeure certifiée par YogaWorks.

Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, elle s’appuie sur une formation en Hatha Yoga tout en variant les styles afin d’offrir une approche complète et accessible. Chaque séance développe la conscience du souffle, la mobilité et l’écoute du corps, dans une continuité naturelle avec les autres pratiques du studio.

Mardi & Vendredi	Mardi
10h00 - 11h00	12h30 - 13h30
Vendredi (pré/post-natal)	Vendredi
12h30 - 13h30	18h15 - 19h15

Pause & équilibre

Pratique

Une séance de yoga permet de s’installer dans une véritable bulle de recentrage pour retrouver calme, présence et connexion à soi.

Accessible à tous, sans prérequis de niveau, elle repose sur l’envie de se faire du bien et de s’accorder une pause. Le yoga peut être pratiqué seul ou en complément d’activités comme la danse ou le sport, afin de développer équilibre, souplesse et bien-être global.

Faites le premier pas, votre mouvement commence ici

Entrez dans la danse

Laissez parler votre corps, explorez votre énergie et rejoignez un lieu où chaque geste a du sens. Que vous soyez débutant ou passionné, le Studio Libre À Corps vous ouvre ses portes pour vivre une expérience unique, entre plaisir, progression et émotion.

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